Uncategorized

¿Qué Puedo Comer Que Sea Libre de Gluten?

Sabemos que seguir una dieta es super difícil, pero créeme que cambiar la alimentación trae grandes veneficios para la salud y para mejorar tu estilo de vida.

A continuación te presentaré algunos productos y alimentos que si puedes consumir que son libre de gluten:

  • Amaranto
  • Arrurruz
  • Frijoles/habichuelas/porotos (rojos, negros, blancos, pintos)
  • Trigo negro
  • Maíz Puro
  • Linaza
  • Productos libres de gluten (hechos con maíz, arroz, soya, maníes, harina de papa)
  • Kasha
  • Millet
  • Papas (camotes son lo mejor)
  • Quinua
  • Arroz
  • Sorghum
  • Soya
  • Tapioca

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *